. WIEK: 33 2. WAGA: 78.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:110 -udo:57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami po parę miesięcy 6. DIETA: -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz cykl sterydowy Od 22.09.2022 propionat testosteronu krótki [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: niemam centymetra by zmierzyć -udo: tak samo brak miary -talia: brak miary 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 1 rok 6. DIETA: -białko: ok 150 na kg dziennie -węglowodany: nie mam pojęcia nie licze -tłuszcz: tak samo nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x8 [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: niemam centymetra by zmierzyć -udo: tak samo brak miary -talia: brak miary 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 1 rok 6. DIETA: -białko: ok 150 na kg dziennie -węglowodany: nie mam pojęcia nie licze -tłuszcz: tak samo nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x8 [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 99.5kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: nie zdarzylem obliczyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:108 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNIsiłownia razem z10 lat 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy trening 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1.WIEK:24 2.WAGA:92 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:123 UDO:? TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 1-5 15mg ed , 2 meta 30mg ed 8. cel suche mięcho starczy tyle? jestem juz na tym forum jakiś czas i dosć sporo dowiedziałem się juz na temat dopingu. [...]
jak mocny 2 srodki dla ciebie to i tak duzo sadzac po twojej wiedzy napewno masz diete perfekt 6.DIETA BIALKO: 25 WEGLOWDANY: 60 TLUSZCZ: 15 twoj kot kupowal by whiskas pozdro
Wypelnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 88.5 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: rozpiska pod okiem trenera -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x tygodniu 9. CEL CYKLU: rozbudowanie górnych partii ciała. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 84-86 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41-42 -klatka: Ponad 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: Jak najwiecej -węglowodany: Tu tez -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200mety 1cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa z dobra jakoscia miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 93 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat wcześniej z przerwami, teraz od 3,5 roku 6. DIETA: -białko: po treningu -węglowodany: przed i po treningu -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: budowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Ankieta lekko anonimowa z wiadomych powodów... 1. WIEK: 25 2. WAGA: +100 3. WZROST: +180cm 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nwm -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę ich było, siedzę na bombie ponad rok 8. TRENING: siłowy 9. CEL [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: bardzo mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:7g -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piec cykli, ostatni 700 propa ew 300 primo ew 8. TRENING:tu stosowalem setki roznych ale aktualnie mam dzielony na 3 dni 2 razy w tyg [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 66 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:5-6 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: teraz rzezbe 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze 3dni [...]
1.WIEK:34 2.WAGA:83 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:3,43 na kg WEGLOWDANY:4,77 na kg TLUSZCZ: 0,95 na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 8 tyg 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m-cy 11.POZIOM [...]
1.WIEK:23 2.WAGA:93 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO: na razie nie trzymam WEGLOWDANY: -II- TLUSZCZ: -II- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino wino wino 8.TRENING: w stronę poprawy jakości, siły 9.CEL CYKLU: siła jakość 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF%-nie [...]
